SPLASH BOXとは
暗闇で45分間ボクシングをするという、ムエタイが主流のタイに新しいムーブメントを起こしそうなSPLASH BOX。暗闇空間では、周りを気にすることなく自分だけに集中できるボクシング・フィットネス。わずか45分のエクササイズで、１日の総トータル消費カロリー(アフターバーン効果含む)が1,000kcalにもなるという驚異の燃費力！ちなみに朝一の何も身体に入ってない状態でプログラムをこなすと有酸素運動に適しているそうで、代謝が上がって益々消費ができるそう！(＝ダイエットに良い！)
4つの「感」を満たす！
スタジオに行けば分かりますが、重低音が響く爆音の室内。45分間の間には、
- 音楽と一体化するような高揚感
- 無心で楽しむ解放感
- 叩く動作が非日常的な新鮮感
- 全身全霊で身体を動かす達成感
私も実際に体験させて頂いた後の何ともいえない満足感が最高過ぎて、辛かったけどまた行きたいと欲を掻き立ててくれるようなプログラムでした！そんなスタジオの様子などをじっくりご紹介していきますね。
トンローマルシェ5M階
場所はわりと出来たばかりで、建物自体が面白い構造ということでタイ人インスタグラマーの間で話題となったトンロー駅から徒歩9分の場所にあるMARCHE THONGLOR(マルシェトンロー).
その中の5M階の1フロア丸々を使用した贅沢な造りとなっています。
造りが複雑なマルシェトンロー。2棟ある商業ビルのため、5M階に行くのに分かりやすいルートはTOPSに入り、そのまま奥の方へ進んで行き、真ん中くらいまで来た左手側の所にあるエレベーターで5M階に行くのが1番分かりやすい着き方です。
5M階に着けば目の前がSPLASH BOXなので、もう迷うことはありません！
スタジオ内
９月1８日にオープンしたばかりの真新しいスタジオ。
レセプションにて受付を済ませ、レンタル用品一式を受け取ります。
プランによりますが、ウェア、タオル、お水１本、グローブが付いてくるので、手ぶらで来れるという素晴らしさ！スタジオに入る前には靴も靴下も脱ぐので、サンダルで来てもok。なんならサンダルで来た方が楽かもしれません＾＾
更衣室の前には休憩スペースがあり、お友達や打ち解けた仲間と共に団欒時間を楽しむのもあり！
フォトスポットはここだよ♡
男女で分かれたロッカールーム兼更衣室は広々としていて、
その都度鍵の付いている場所を自由に使用することができます。
アメニティーも最低限揃っているので、
本当に手ぶらで来れる！ドライヤーも完備されているので、
奥にあるシャワールームで整えてから帰宅出来たり、次の予定がある時なんかにはとても助かりますよね。
お手洗いもこの中にあります。
それにしてもこの後が信じられないほどハードでしたわー
トレーニング
10月まではNewオープン期間のため、平日15:15からのレッスンしかないのですが、11月より朝からレッスンが始まるそう。この丸く重たいお水の入ったウォーターバッグを無心で殴る爽快さは何にも変えられない、ストレス発散の１つでもあります。
プログラム中はほぼ写真を撮ることが不可能だったくらい、35分間動き続けていたのですが、どういった内容かというと
- 初めての方にパンチ、動作の説明有り
- 音楽と共にまずはヒートのような運動
- リズムに合わせてひたすら動く
- シャドウボクシング
- ウォーターバッグを使ってコンビネーションボクシング
- ヒートと組み合わたボクシング
etc
こちらをリズムに乗って流れで進めていきます。きっと言うまでもありませんが、最初から心臓バクバクの顔なんて気にしてられない！だからこその暗闇×爆音という空間こそが最強なんですね。まさに自分だけに一点集中でした。
お得なプロモーション
以下は10月末までの限定プロモーションとはなりますが、SPLASH BOXの公式LINEからお友達登録すると無料でFreeトライヤルチケットがもらえるそうです。
他にも回数券が通常1回1,200バーツのところ、1回390バーツや5回で1,890バーツになるお得なバウチャーも出ております。5回回数券は10月末までに1回目を使用し、残りは１４日以内に使い切りだそうです。
VIPカードは１日何回でもプログラムを受けて良く、その都度お水が支給されるなど、スペシャルなプランもあります。
カップルチケットは名のごとく男女ペアのみの利用に限り適応だそう。
ちなみに1回のプログラムではMax 43名までの定員だそうなので、割と大勢で受けることができますね。
パーソナルトレーニングスペース
重低音が鳴り響く暗闇スタジオの横に何やら扉がある事に気付いてしまいました。そこにあるのは
トレーニング専用ルーム！！
トレーナーさん方やお客様が合わせて合同トレーニングをしていて、とっても和気藹々な感じ。
ぱっと見コンドミニアムにあるよりも気合いの入った本格的重量級マシーンが多いような？！使いこなせるようになればスレンダー美ボディーはすぐそこかも♡
まとめ
プレオープンの時に少しだけウォーターバッグを打たせてもらいましたが、1から10までしっかりレッスンを受けると全くレベルが違う！始まって3分くらいですでにヘッタヘタになってしまったのですが、これでも週1はマストでヨガしてるので全く運動してない人にはもっと辛いのかもしれないってくらい、心拍数もバクバクになりました。短時間でみっちり運動することなんてここ数年なかったけど、爆音×暗闇で行う環境が思ったよりも自分に全集中できるので最高に整える良い環境でした！この記事を書いてるのは体験させてもらった翌日なのですが、脇腹や腰、背中など、普段ヨガでは筋肉痛にならない辺りが痛い痛い。笑これは続けたら確実に痩せるのは目に見えて分かります。自分のペースで出来るので、運動したい方は是非お得である10月中にトライしてみてください。
SPLASH BOXの詳細
| 営業時間 | 月-金14:00-23:00 / 土日9:30-18:30 ⚠︎10月現在 |
|---|---|
| TEL | 090 926 1392 |
| 住所 | 5M Fl, ร้านแว่นตา OWNDAYS Marche Thonglor 150 Thong Lo, Khlong Tan Nuea, Watthana, Bangkok 10110 |
| 行き方 | BTSトンロー駅から徒歩9分 |
| SNS | HP / Instagram |
| 地図 | Google Mapで開く |
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