タイの大麻(カンナビス)事情
タイでは2021年2月より大麻(カンナビス)の“葉/茎/幹/根”が第五種麻薬指定リストから除外されました。それにより自宅で大麻を栽培する人やカンナビス関係のお店が瞬く間に増えています。
⚠︎あくまでも全ての方が対象ではなく、医療/医薬品/健康食品/化粧品などの商業利用。または申請や許可を受けた人が医療目的の為の栽培等が可能となりました。
大麻に含まれる成分
大麻草から抽出される成分にはTHCとCBDというものがあって、構造式も性質も全く違う別物です。
大麻の主な成分であるテトラヒドロカンナビノール (THC)は人をhigh(人に高揚感を与える作用)な状態にさせる化合物ですが、CBDはこれとは少し異なり、化学構造を持つため、CB1とCB2に対する作用も異なり、人体への効果にも違いが出るそう。CBDには精神活性作用はなく、むしろ、美容や健康維持に役立つ可能性があるとされています。
大麻は合法？！
日本ではTHCが含まれていない、茎などから抽出された製品のみ法律で認められています。要はTHC 0%のみの製品は合法で、 0.1%以上でもTHCの成分が含まれていると違法になってしまいます。
しかし、タイではTHC 0.2%までは合法で認められています。
CBDは人に高揚感を与える成分は含まない為、全くもって安全だそうです。
CBDは世界保健機関(WHO)も認めているほど安全性と有効性が高いとされています。
さまざまなCBD製品
オイルタイプ
吸収率に優れていて、効果を即実感できる。CBD独特の味と香りが取り入れやすさに劣り、慣れるまで習慣化しにくいという声がある
カプセルタイプ
薬やサプリ感覚で取り入れやすさは優れているが、オイルに比べてカプセルが溶け出すのも遅いため、吸収率はオイルより劣る
アメ/グミ/チョコレートタイプ
お菓子感覚で摂取出来る。味もお菓子に紛れることから取り入れやすいが、ローカリーではないのでダイエットしてる方には不向き
プロテインタイプ
運動してる方の味方、プロテインをCBD入りとして取り入れる事も可能だか、現段階では味が限られる
ヘアケアやスキンケアタイプ
手軽さ・お試しならばまず体外からの吸収で試すに良し。毎日使うアイテムとして習慣化しやすいけれど、体外摂取の吸収率は低め
CBDオイルとは、大麻に含まれるカンナビノイドの1つであるカンナビジオールと、ヘンプシードオイルやココナッツオイルなどの植物油を合わせたもので作られていることが多いようです。
CBDオイルの使い方
CBD入りドリンクやお味噌などは試したことがあったけど、イマイチ効き目が分からなかったので1番メジャーであるCBDオイルを注文してみました！
タイは大麻合法になったと言っても日本人である以上、日本の法律が適応されるので知らぬうちに法に触れていたら…とひよって使用を控えておりました。笑
CBDオイルは一般的に摂取量・消費方法・対処したい症状によって、作用するまでに数十分から数時間かかると言われています。
オイルの摂取方法は3つあり、メジャーな方法は舌下摂取。吸収が早く効果が実感しやすいです。
⚠︎独特な味と香りが気になると思うので、飲み込む際や飲み込んだ後は水などの飲み物を使用しても良いそうです
【舌下摂取法】
舌の下で約1-3分間ほどキープすることで、口腔の毛細血管から直接血流に取り込む方法です。
効果がいち早く出る手段といわれており、30分後くらいから効果を感じることができます。
効果継続時間：2-4時間
【経口摂取】
飲みこんで消化する方法。簡単に接種出来るが、効果が出るまで約1時間ほどかかる。肝臓で代謝されるため、生体利用効率は下がるが、低濃度で長時間の効果が持続する。
効果継続時間：4-6時間
⚠︎脂質の多い食事と摂ると吸収率が上がる
【経皮吸収】
肌に塗り吸収する方法。体内に入れない為、不安な人には安心材料となるが、経皮吸収効果を感じるまでに1-2時間かかる。効果継続時間：4-6時間
摂取目安量
多くても1日70mgまでが良いとされているが、使用目的や効果によって、それぞれ摂取量がことなるので私はこの計算機を使って計算してみました。
1,CBDを摂取したいと思う病気はありますか？
→A(Yes:睡眠改善)
2, その病気はどの程度のものだと思いますか？
→普通なのでとりあえず「3:normal」
3,体重(kgからポンド計算)
→B(101-150lbs)
4,性別
→B(Female)
5,現在、妊娠中または授乳中ですか？
→B(No)
6,年齢
→C(30-39歳)
7, CBDをサポートするための専用のメールサポートを受けますか？
→No →終了
→Yes(続く)
8,フルネーム入力
→各々
9,メールアドレス入力
→各々 →終了
この結果から私は1日に30mgを目安に摂取した方がいいとのことです。全く検討が付かないものに対して、こういう目安の計算機があるのって便利でいいですね＾＾
オーガニックのCBD製品
今回、日本よりもタイのがオーガニックCBD製品が安く購入出来るということで、オイルやカプセル、お菓子類など試してみました！初回は20%オフになるということで奮発！
試したのはイギリス発祥のCBDブランド「NATURECAN」です。最近タイに上陸したまだ新しいブランドです。
とてもサスティナブルを感じるオシャレなパッケージです〜とっても好み♡
無知過ぎて、購入時にDMでやりとりさせてもらって初めて使うなら10-15%のCBDオイルが良いとオススメされたので、今回は15%を試してみることにしました。
CBD Oil 15% 10ml-1,500mg 3,600baht
まるで美容セラムみたいな瓶。これを直接舌の上に5滴(30mg/1日)垂らして1-3分時間を置くだけです。
オイルとだけあって、本当にオイル味。笑 CBDの味なのか、少し青臭い苦味も感じます。味は全然美味しくないけど、耐えれるって感じです。
5滴で全く変化が分からなかったので10滴にしてみましたが、良く寝れたような気がします。(いつもより＋２時間w)
CBD 10mg CBD OIL SOFTGELS 30カプセル(1つあたりCBD10mg) 1,125baht
とってもキラキラしていて美しいです！飲みやすさ的にはサプリより大きいのでちょっと苦戦しそうな感じ。。なんだろう、、あ！エリップスのヘアオイルに激似ーーー笑
カプセルとして包んでいる皮も分厚目なので、口の中で潰してしまうよりかは直接飲み込んでしまった方が良さげです。
CBD CHOCOLATE 10枚入り(1枚あたりCBD２０mg) ミルクチョコレート 540baht
もう、これは文句の付けようがないくらいチョコレートとしてもとてもクオリティー高いです。濃厚なミルクチョコレートで、森永の板チョコと激似です！
これはおやつとしてパクパク食べれてしまうから、危ない。笑 これはお着替えおやつとして常備したいです！
CBD PEANUT BUTTER – HONEY SEA SALT(1ボトルあたりCBD９０mg) 315baht
最初、分離していてオイルが上に溜まってしまっていたので
混ぜてみたのですが少し混ぜたくらいではイメージするようなトロトロペーストにはならず、常温でよーくかき混ぜる必要があります。
ハニーシーソルトという、ナッツバターでも珍しい物を選んで見ましたが、普通に美味しい♡ただ、分離してしまっている場所のオイル部分を多めに食べてしまうととても油っこいので、よく混ぜてパンにつけて食べてみたりしてくださいね！ナッツの風味がとても心地良いです♡
アカン。これもバクバク食べれちゃいそうなやつ…笑
まとめ
日本の芸能系のお友達の間でほとんどの友達が試しているCBDですが、遂に私も仲間入りしましたー！日本ってオーガニックのCBD、高いみたいですね。。
不安定・不規則な職業なので、不眠症のお友達がめちゃくちゃ多いんですが、私もその人です。。
全部一通り試した結果、総評してめっちゃ効くー！っていう、目がトロトロした即効性は私には感じられませんでしたが、服用して30分後くらいには眠くなって、いつもよりよく寝れるといった感じです。
オーガニック、THCも無含有ということで日本人の私たちも安心して試せるオーガニックのCBDです。うっかりTHCを取ってしまったら、、後々色々と怖いですからね。私は日泰ハーフのモデル友達にコードをもらって初回20%オフ適応になったのですが、私もちゃっかりコードをもらったので試して見たい方は是非使ってくださいね〜＾＾今の所、安眠です♡
初回割引コード
「SYOKO」
お会計ページでコードを入れると初回購入に限り20%になるそうです♡皆さん、ラッキーですね！
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